زگیل تناسلی یک عارضه پوستی است که بر اثر انتقال ویروس به وجود می‌آید.ویروس hpv انواع خیلی مختلفی دارد که بیشترشان اصلا خطرناک نیستند و در صورت تشخیص زودهنگام، اصلا سلامت خانم‌ها را تهدید نمیکنند اما اگر عفونت مربوط به آنها دائمی شود و درمان مناسب صورت نگیرد، سلول‌های طبیعی ناحیه تناسلی را دچار تقسیم شدید میکنند و تبدیل به سرطان می‌شوند. بیش از ۱۰۰ نوع ویروس پاپیلومای انسانی وجود دارد که بیش از ۳۰ نوع آن از طریق جنسی منتقل می شود. یک فرد ممکن است به بیش از یک نوع ویروس مبتلا شود و انواع 6، 11، 16 و 18 آن شایعترین گونه های ویروسی هستند. سن شیوع آلودگی با این ویروس از اواخر نوجوانی تا ۲۵ سالگی است بطوری که حدود ۷۴٪ آن در سنین ۲۴-۱۵ سال اتفاق می افتد.
تيروئيد چيست؟
تيروئيد غده اي است در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه، تيروئيد دو نوع هورمون ترشح مي كند به نام هاي T4 و T3 كار اين هورمون ها تنظيم چگونگي مصرف و ذخيره انرژي در بدن است. در حقيقت تيروئيد مسئول تنظيم سوخت و ساز بدن مي باشد. عملكرد تيروئيد توسط غدة ديگري در بدن به نام هيپوفيز تنظيم مي شود. هيپوفيز در مغز قرار دارد و با ترشح هورمون محرك تيروئيد، باعث افزايش ترشح هورمونهاي تيروئيد مي شود. تيروئيد ممكن است دچار كم كاري يا پركاري شود.
آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار را از بین می‌برد، شایعترین نوع آن هم زوال عقل و اختلال حافظه است. این بیماری در نخستین مراحلش ١٠ علامت، اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق‌وخو، جابه‌جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی دارد. سن بالا، سابقه خانوادگی، مونث‌بودن و ابتلا به سندرم داون، مهمترین عوامل خطرساز برای آلزایمر هستند.
کیسه صفرا عضوی از بدن است که تا وقتی کارش را درست انجام می دهد، کسی متوجه حضور آن نمی شود و به آن اهمیت نمی دهد. خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می کند.
آفت دهان شایعترین نوع بیماری دهان است که بیشتر روی لب، لثه و یا زبان ایجاد میشود. شکل ظاهری آفت به صورت زخم‌های زرد یا سفیدی هستند که با بافتی قرمز و ملتهب احاطه شدهاند.
یکی از مهمترین دلایل ایجاد آفت، وراثت است، بنابراین اگر در اطرافیان خود افرادی هستند که به این عارضه مبتلا شدهاند، ریسک مبتلا شدن شما نیز بسیار بالا میباشد. اما دلایل دیگری مانند استرس، آلرژی به بعضی مواد غذایی ، عفونت ویروسی، اختلالات هورمونی، قاعدگی در خانم ها، ضعف سیستم ایمنی ، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن نیز باعث آفت دهان می شود.
کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین B-3 یا همان نیاسین، B-9 یا اسید فولیک، B-12 . مواد معدنی آهن،روی و کلسیم احتمال بروز این بیماری را بیشتر خواهد کرد.
علائم آفت دهان:
التهاب قرمز رنگ در دهان
زخم زرد یا سفید در دهان
احساس سوزش در قسمتی از دهان یا لثه
آفت دهان ممکن است با علائم دیگری مانند تب و تورم غدد لنفاوی خود را نشان دهد. این عارضه معمولا بدون هیچگونه درمانی بین 1 تا 3 هفته بعد از ایجاد از بین خواهد رفت. آفت بیماری غیر مسری است و درد آن بین 7 تا 10 روز ممکن است طول بکشد.
درمان آفت دهان: بهبود آفت دهان معمولا یک هفته طول می‌کشد اما به خاطر آزاردهنده بودن آن، افراد همیشه به دنبال درمان سریع این زخم‌ها هستند.
شستوی دهان با آب گرم و همچنین گذاشتن یخ روی زخم میتواند به کاهش درد و بهبود زخم کمک کند. استفاده از روغن نارگیل، عسل و روغن درخت چای به دلیل وجود خواص آنتی باکتریال در آنها میتواند زخم را ضدعفونی و التیام بخشد.
برای جلوگیری از عفونت، به طور مرتب از نخ دندان استفاده کنید و دندان‌هایتان را مسواک بزنید. برای بهبود آفت سعی کنید تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهای تند پرهیز کنید و برعکس از لبنیات برای کاهش درد آن بیشتر استفاده کنید. ممکن است گاهی درد ناشی از آفت شدید شود، در این مواقع دهان را با دهانشویه و یا مخلوط آب و نمک شستشو دهید (توجه داشته باشید که با این کار ممکن است در ابتدا احساس سوزش کنید ولی این سوزش طبیعی است و در نهایت باعث کاهش درد شما خواهد شد).
آلوئه ورا آلوئه ورا یک گیاه درمانی با خاصیت ضد التهابی است و میتواند به درمان تمامی زخم‌ها همچون آفت دهان کمک کند. اگر به گیاه آلوئه ورا دسترسی دارید، برگ‌های آن را ببرید و ژل درون آن را با فشار خارج کنید. شما باید از آلوئه ورای طبیعی استفاده کنید.ژل حاصل از آلوئه ورا را در روز هر چقدر که توانستید روی زخم قرار دهید.ژل یا آب آلوئه ورا را به عنوان دهانشویه استفاده کنید و سه بار در روز دهان خود را با آن بشویید.
روغن نارگیل
این روغن خاصیت ضد میکروبی و آنتی باکتریایی دارد بهتر است از روغن طبیعی نارگیل استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بر روی زخم داشته باشد.روغن نارگیل را چند بار در روز با یک پارچه نخی تمیز بر روی زخم قرار دهید.
گشنیز
گشنیز به خاطر خاصیت آنتی باکتریایی‌اش میتواند درمان شگفت انگیزی برای آفت دهان باشد.اگر برگ‌های گشنیز را در اختیار دارید، کمی از آن را در داخل آب بجوشانید.بعد از ولرم شدن آب گشنیز، میتوانید ۴ بار در روز دهان خود را با آن بشویید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای یک اسانس با خواص ضد میکروبی و آنتی باکتریایی است و میتواند به درمان آفت دهان کمک کند. مطمئن شوید که از روغن ۱۰۰ درصد طبیعی استفاده می‌کنید.
نصف قاشق غذاخوری از آب تمیز را در داخل یک ظرف کوچک بریزید.دو قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید.
این ترکیب را روزانه سه بار بر روی زخم اعمال کنید.
فلفل تند
تقریبا فلفل تند در هر آشپزخانه‌ای پیدا می شود. این روش بسیار ارزان بوده و استفاده از آن اسان است. اگر از این ماده استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که فلفل به دهان یا زبان شما برخورد نمی‌کند.
ابتدا خمیری از فلفل و آب تهیه کنید.مقدار بسیار اندکی از آن را روی زخم بگذارید. مواظب سایر نواحی دهان باشید.
عسل
اگر در منزل عسل خام دارید، میتوانید از آن برای درمان زخم خود استفاده کنید. عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است و خواص ضد عفونی کننده آن میتواند به درمان آفت دهان کمک کند.
خود را برای درد بیشتر آماده کنید. اما به یاد داشته باشید که نتیجه اینکار بسیار خوب خواهد بود.
یک قاشق چایخوری از عسل را روی زخم قرار دهید.اجازه دهید چند دقیقه روی زخم بماند. در این حالت ممکن است درد زخم بیشتر شود.با آب ولرم عسل را از دهان خود بشویید و اینکار را دوبار در روز تکرار نمایید.
جوش شیرین
این ماده برای درمان آفت دهان موثر است زیرا قادر است اسیدیته را خنثی نماید.یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به ظرف تمیزی اضافه کنیدو با آب ترکیب نمایید تا خمیر نرمی حاصل شود.
این خمیر را روی زخم بگذارید.
۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم دهان خود را بشویید.
اینکار را ۴ بار در روز تکرار نمایید.
آب نمک
این روش ساده‌ترین، ارزان‌ترین و بهترین روش برای درمان سریع آفت دهان است. نمک باعث آزاد شدن مایع درون آفت میشود و روند درمان آن را سریع‌تر می کند.
یک قاشق چایخوری نمک را در آب ولرم بریزید.
دهان خود را با آن بشورید
اینکار را ۴ بار در روز تکرار کنید.
مریم گلی
مریم گلی یک گیاه معطر است و معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما میتوانید درد آفت دهان را با این گیاه کمتر کنید زیرا خاصیت ضد التهابی دارد.
دو پیمانه آب جوش را به سه قاشق چایخوری برگ مریم گلی اضافه کنید.
اجازه دهید ترکیب در همین حالت باقی بماند و ولرم شود. سپس آب آن را بگیرید.
دهان خود را با آب این ترکیب بشویید.
اینکار را ۴ بار در روز تکرار کنید.
روغن میخک
روغن‌های ضروری محبوبیت زیادی در میان افراد پیدا کرده اند زیرا خاصیت درمانی زیادی دارند. روغن میخک نیز یک روغن بسیار موثر برای درمان آفت دهان و تسکین درد آن است.
۴ قطره از روغ میخک را به نصف قاشق چایخوری روغن زیتون اضافه کنید.
دهان خود را با آب گرم تمیز بشویید.
یک پارچه نخی تمیز را در ترکیب روغن فرو ببرید و به مدت ۵ دقیقه روی زخم قرار دهید.
اینکار را دو بار در روز تکرار نمایید.
عوارض آفت دهان:
تب
خستگی
ایجاد زخم‌هایی خارج از دهان
احساس درد هنگام غذا خوردن، مسواک زدن و حتی صحبت کردن
نکات مهمی برای پیشگیری و درمان آفت دهان:
برای اینکه از بروز دوباره‌ی آفت دهان جلوگیری کنید، از خوردن غذاهای اسیدی، تند، شور و همچنین غذاهایی که باعث تحریک حلق و زبان کوچک میشود اجتناب کنید. در صورتی که علت آفت دهان شما، استرس است، سعی کنید از راهکارهایی که باعث کنترل استرس میشود استفاده کنید. با پزشک خود درمورد کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن خود مشورت کنید، رژیم غذایی مناسب و تجویز مکمل به کاهش ایجاد آفت دهان کمک میکند. همچنین استفاده از مسواک نرم برای پیشگیری از تحریک بافت نرم دهان، زبان و لثه بسیار مناسب است
پولیپ بینی توده هایی غیر سرطانی هستند که معمولا بدون درد بوده و ممکن است در اثر التهابات ناشی از آسم ، عفونت های بینی و حلق (قارچی یا باکتریایی) و یا آلرژی ها ایجاد شوند. این توده ها میتوانند در درون حفره های بینی و یا داخل سینوس ها رشد کنند و در صورت بزرگ شدن میتوانند تنفس را سخت و یا غیرممکن سازند. پولیپ بینی معمولا به شکل دانه های انگور تکثیر میشود و هر دو حفره ی بینی را درگیر میکند اما میتواند به شکل تکی هم ظاهر شود.
پولیپ بینی میتواند در تمام سنین وجود داشته باشد اما بیشتر در بین جوانان و میانسالان رایج است. علائمی که از روی آنها میتوان تشخیص داد که فرد پولیپ دارد عبارتند :
– آبریزش بینی
– گرفتگی مداوم بینی
– ترشحات پشت حلق و بینی
– کاهش و یا از دست دادن حس بویایی
– از دست دادن حس چشایی
– درد صورت و سردرد
– درد دندان های بالایی
– احساس فشار در بالای پیشانی و صورت
– خرناس کردن
– خارش اطراف چشم ها
دانشمندان هنوز علت ایجاد پولیپ بینی را به طور کامل نمی دانند. هنگام داشتن پولیپ، التهاب در غشای مخاطی بینی و سینوس ها بوجود می آید.
برخی شواهد نشان داده که افراد مبتلا به پولیپ بینی، دارای پاسخ های ایمنی متفاوت هستند و مواد شیمیایی مختلفی در غشای مخاطی بینی نسبت به افراد بدون پولیپ بینی دارند.
عوامل تشدید کننده پولیپ بینی :
– آسم که موجب التهاب و انقباض راه های هوایی می شود.
– آلرژی به آسپیرین و یا ضددردها نظیر: ایبوپروفن و ناپروکسن
– آلرژی نسبت به قارچ های موجود در هوا
– فیبروز سیستیک : تولید و ترشح مخاط ضخیم و چسبنده از غشاهای بینی و سینوس ها.
– سندروم چرج اشتراوس ( Churg-Strauss Syndrome) باعث التهاب عروق خونی می شود.
– سابقه خانوادگی ابتلا به پولیپ بینی
– تغییرات ژنتیکی خاص در ارتباط با عملکرد سیستم ایمنی
عوارض پولیپ بینی:
– آپنه خواب : در طی خواب، تنفس قطع و وصل می شود.
– آسم
– سینوزیت
– عفونت کاسه چشم
– مننژیت : التهاب مایعات اطراف مغز و نخاع
– آنوریسم و لخته شدن خون
راه های تشخیص پولیپ بینی:
– آندوسکوپی بینی
– با سی تی اسکن و MRI (ام آر آی) اندازه و محل پولیپ مشخص می شود.
– تست آلرژی : برای تشخیص اینکه آیا آلرژی باعث التهاب مزمن گردیده است یا خیر بکار می رود.
– آزمایش برای تشخیص فیبروز سیستیک : اگر کودک مبتلا به پوليپ بینی باشد، آزمایش فیبروز سیستیک انجام می شود.
درمان پولیپ بینی:
هدف از درمان عبارت است از کاهش اندازه و یا تعداد پولیپ ها.
داروها و جراحی برای درمان به کار می روند، اما این درمان ها موقتی هستند، زیرا پولیپ ها بعد از درمان، دوباره می توانند تشکیل شوند.
1- داروها که پزشک تجویز می کند
2- جراحی
جراحی به دو روش انجام می شود:
– پولیپکتومی : پولیپ های کوچک بینی را توسط دستگاهی با مکش مکانیکی می توان برداشت.
– جراحی آندوسکوپی سینوس : جراح یک لوله کوچک به همراه یک دوربین را در سوراخ بینی و یا حفره های سینوسی فرد وارد می کند. از یک وسیله کوچک برای خارج کردن پولیپ و مسدود کردن جریان سینوس ها استفاده می کند. بعد از جراحی، پزشک اسپری کورتیکواستروئید به همراه سرم فیزیولوژی را برای بیمار تجویز می کند.
استفاده از دستگاه بخور: باعث مرطوب کردن راه های تنفسی می شود، جریان مخاط را از سینوس ها بهبود می بخشد و از مسدود شدن و التهاب بینی جلوگیری می کند
جلوگیری از پولیپ بینی:
با استفاده از روش های زیر، احتمال عود پولیپ بعد از درمان و نیز پیشرفت پولیپ ها کم می شود:
– کنترل آلرژی و آسم: دوری کردن از محرک های بینی از قبیل آلرژن ها، دود سیگار، دود شیمیایی، گردوغبار و روی هم چیدن آشغال ها.
– استفاده از دستگاه بخور: باعث مرطوب کردن راه های تنفسی می شود، جریان مخاط را از سینوس ها بهبود می بخشد و از مسدود شدن و التهاب بینی جلوگیری می کند.
– رعایت بهداشت فردی: دست های خود را مرتب بشویید.
– استفاده از شوینده های بینی مثل محلول کلرور سدیم.
– استفاده از اسپری سالین (آب نمک): جریان مخاط را بهبود می بخشد و آلرژن ها و دیگر مواد محرک بینی را بیرون می کند.
شما می توانید محلول آب نمک را در خانه درست کنید، بدین ترتیب که: یک هشتم قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب مقطر و یا آب گرم حل کنید.
درمان طبیعی و خانگی پولیپ بینی :
موارد زیادی هست که شما میتوانید با رعایت کردن آنها از پولیپ بینی پیشگیری کرده و یا در صورت ابتلا علائم آن را بهبود ببخشید. این موارد میتواند مانند تغییر سبک زندگی ، تغذیه سالم و ورزش کردن باشد.
به اندازه کافی آب بنوشید : کم آبی بدن میتواند باعث غلظت خون و ترشحات بدن گردد.
ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید : با این کار میتوانید سوخت و ساز بدن خود را بالا نگه دارید و به تقویت سیستم ایمنی خود بپردازید.
مصرف پوسته ی گیاه مگنولیا : این گیاه اثر خلط آوری دارد و باعث محدود کردن غشای مخاطی بینی شده و پولیپ را کوچک کند.
مصرف روغن کرچک : این روغن با تقویت سیستم ایمنی میتواند درمان خوبی برای مقابله با حساسیت ها و عفونت ها باشد.
مصرف موضعی روغن درخت چای : این روغن میتواند تورم ناشی از پولیپ بینی را کاهش دهد.
از مصرف مواد غذایی حساسیت زا خودداری کنید : مواد آلرژی زای غذایی مانند غذاهای پرنمک و پرادویه و تند مثل مواد غذایی فرآوری شده میتواند ابتلا به واکنش های آلرژیک را افزایش دهد.
ویتامین A ، روی و امگا۳ مصرف کنید : این مکمل های غذایی با تقویت سیستم ایمنی میتوانند در درمان عفونت ، قارچ و واکنش های آلرژیک موثر باشند.
سیر و پیاز خواص آنتی اکسیدانی داشته و در کنترل و پیشگیری از بیماری های عفونی بسیار موثرند. جایگیری این مواد در رژیم غذایی خانواده میتواند موثر باشد.
رعایت بهداشت فردی نکته ی مهمی برای پیشگیری از تمام بیماری های عفونی و قارچی می باشد.
زردچوبه نیز یکی از آنتی اکسیدان های قوی بوده که در درمان پولیپ بیی شناخته شده است.
بادی‌اسپلش‌ها، باعث خوشبو شدن پوست بدن می‌شوند. رایحه حاصل از بادی اسپلش‌ها برخلاف عطرها، بسیار سبک و ملایم است به همین دلیل اعتماد به نفس را بالا برده و بخصوص هنگام ایجاد روابط زناشویی گزینه ای مناسبتر از عطر است.بادی اسپلش آبرسان قوی پوست است و لطافت و جوانی پوست بدن را حفظ می کند. همچنین این محصول را می توان روی ساقه موها جهت خوشبو شدن و آبرسانی به موها اسپری کرد. اما اگر بادی اسپلش شما دارای الکل باشد در طولانی مدت باعث خشکی موها می شود
گل مژه، یک توده (کیست) کوچک و دردناک است که در درون یا بیرون پلک ایجاد می شود .در بیماری گل مژه توده ای متورم ، قرمز و حساس بر اثر عفونت یا التهاب غدد چربی در نزدیکی لبه پلک پایین و بالا ظاهر می شود. اغلب اوقات گل مژه به صورت توده ای متمرکز سفید یا زرد رنگ است که بسیار شبیه به یک جوش بزرگ می باشد و به طور معمول تنها در یک ناحیه ایجاد می شود اما می تواند همزمان بر روی یک یا هر دو پلک نیز ظاهر شود. از آنجایی که گل مژه معمولا به علت عفونت باکتریایی ایجاد می شود، گاهی گل مژه را کیست عفونیپلک می نامند.
ماساژ صورت را جزو برنامه های زیبایی و جوانسازی پوست خود قرار دهید. با انجام تکنیک‌های شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر اینکه مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، میتوانید به جوانسازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید. یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.
ابتلا به آلزایمر بیمارییست بدون دخالت ما.اما می توان با انجام برخی کار ها و اجتناب از برخی امور احتمال ابتلا به آن را به حداقل ممکن رساند
غذاهاي آماده يا فست فودها ، غذاهايي هستند كه خيلي راحت و سريع تهيه مي‌شوند، خوشمزه هستند، طرفداران بسياري دارند و در مقابل بسيار مضر هستند. منوی فست‌فود، جذاب و رنگارنگ است و طیف وسیعی از خوراكی‌ها را دربرمی‌گیرد. این منو آنقدر متنوع است كه گاهی در انتخاب غذای مناسب سردرگم می‌شویم.بسياري اگر از منزل دور باشند بلافاصله به سراغ اين غذاها مي‌روند اما بسیاری آن را لذيذتر از غذاهاي سنتي مي‌دانند حتي در منزل نيز به سراغ آنها مي‌روند.