کفش مناسب دویدن کفشی است که اندازه پا باشد، اما همیشه یافتن آن آسان نیست. از آنجا که زمانی زیادی برای تهیه یک جفت کفش صرف می کنید، پس مهم است، تلاش کنید تا روش انتخاب کفش مناسب دویدن را بیابید.

ادامه مطلب: کفش مناسب دویدن

تالاسمی نوعی اختلال خونی ارثی است که موجب کاهش هموگلوبین بدن نسبت به حالت طبیعی می شود. هموگلوبین سلول های قرمز خون را قادر به حمل اکسیژن می کند. تالاسمی می تواند باعث کم خونی و خستگی شود.تالاسمی خفیف ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد؛ اما حالت های شدیدتر ممکن است به انتقال خون منظم نیاز داشته باشند. شما می توانید برای مقابله با خستگی اقداماتی مانند انتخاب رژیم غذایی سالم و ورزش منظم انجام دهید.

ادامه مطلب: تالاسمی چیست

پاکسازی عمیق صورت یکی از مهمترین عوامل سلامت و زیبایی پوست است که به شیوه‌ها و با با ابزار متنوعی انجام می‌شود. یکی از راه های آن براش است.

ادامه مطلب: فیس براش

آدالت کولد یا آدولت کلد (Adult cold) یا سرماخوردگی بزرگسالان شامل ترکیبی از داروهای فنیل افرین (phenylephrine)، کلرفنیرامین (Chlorpheniramine) و استامینوفن (Acetaminophen) می‌باشد.بیماری سرماخوردگی به طور خاص نیازی به مصرف آنتی بیوتیک یا ادالت کلد نداشته و حتی در مواردی استفاده نابجا از آنتی بیوتیک‌ها در این بیماری می‌تواند همراه با عوارض جبران ناپذیری نیز باشد چرا که این بیماری یک بیماری ویروسی است که داروهای آنتی باکتریال هیچگونه تأثیری در بهبود آن نخواهند داشت، مصرف آنتی بیوتیک در این بیماری تنها زمانی مجاز است که یک بیماری باکتریایی نیز همزمان بیمار را درگیر سازد. لازم به یادآوری است که داروی ادالت کلد (Adult Cold) نیز تنها به کنترل علائم بیماری کمک می‌کند و در درمان آن بی تأثیر است.

ادامه مطلب: قرص سرماخوردگی بزرگسالان

گرمازدگی جدی ترین شکل آسیب در گرما است و اورژانس پزشکی محسوب می شود.گرمازدگی اغلب به عنوان یک پیشرفت از بیماری های مرتبط با گرما مانند گرفتگی عضلات ، سنکوپ گرما ( غش ) و گرمازدگی است.

ادامه مطلب: گرمازدگی و درمان آن

تب مالت یکی از بیماری‌های مشترک بین انسان و دام است که از طریق باکتری به نام بروسلا منتقل می‌شود.با وجود پیشرفت‌ها و تحولات تکنولوژی، اقتصادی و اجتماعی قرن حاضر، هنوز برخی عوامل بیماری‌زای حیوانی که موجب بروز بسیاری از بیماری‌های عفونی هستند، سلامت انسان را تهدید می‌کنند.

ادامه مطلب: تب مالت

ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح می شود. این هورمون به وسیله غده صنوبری تولید می شودکه یک ساختار نخودی شکل در مرکز مغز است. این هورمون چشمان ما را پر از تاریکی می کند. در شب ملاتونین تولید می شود تا به تنظیم چرخه های خواب – بیداری کمک کند. برخی از افراد که از بیماری بیخوابی رنج می برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می توانند مصرف قرص ملاتونین را شروع کنند.

ادامه مطلب: ملاتونین

کولین از جمله مواد مغذی به تازگی کشف شده است. موسسه پزشکی آمریکا در سال ۱۹۹۸ کولین را به عنوان یک ماده مغذی ضروری تایید کرد.اگرچه بدن انسان مقداری کولین تولید می‌کند، اما برای پرهیز از کمبود باید این ماده مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.

ادامه مطلب: کولین

درمان تالاسمی

اشکال خفیف تالاسمی (مینور) نیازی به درمان ندارد.

درمان های مربوط به تالاسمی متوسط تا شدید ممکن است موارد زیر را دربر گیرد:

انتقال خون مکرر. اشکال شدیدتر تالاسمی اغلب هر چند هفته یکبار، نیاز به انتقال خون دارند. انتقال خون در گذر زمان موجب تجمع آهن در خون می‌شود که می‌تواند به قلب، کبد و دیگر ارگان‌ها آسیب برساند.

ادامه مطلب: درمان تالاسمی

 شب ادراری بعد از بیماری‌های آلرژیک یکی از شایع‌ترین بیماری‌های اطفال است. شب‌ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده‌ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می‌کند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به‌شکلی غیرارادی خارج می‌کند.در عین‌ حال، حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند

ادامه مطلب: شب ادراری