هرکس می داند که دندانش در معرض پوسیدگی و ایجاد حفره می باشد اما مواردی مانند محل دندان، نوع غذاها و سوزش معده این ریسک را افزایش می دهد

 محل دندان :پوسیدگی اغلب در دندان های عقبی بیشتر است چون این دندان ها ریشه های ضخیم تری دارند و اجزای بیشتری از مواد غذایی را به خود جذب می کنند و در نتیجه آنها بیشترتر و راحت تر می پوسند

غذا ها و نوشیدنی های خاص :موادی مثل بستنی ، شیر، عسل ، شکر، نوشابه، میوه های خشک ، کیک، کلوچه شکلات های سفت و چیپس می تواند پوسیدگی دندان را جلو بیاندازد. میان وعده ها معمولا شامل نوشیدنی های قند دار و تنقلات مضر می باشد که باکتری ها را به جان دندان می اندازد .میکروب های موجود در پلاک میکروبی از قند موجود در غذاها استفاده کرده و آنرا به اسید تبدیل می کنند. این اسید مینای دندان را حل کرده و پوسیدگی آغاز می شود. هرچه مواد قندی بیشتر و در دفعات زیادتر مصرف کنیم و مواد قندی چسبنده تر و از نوع قند ساکاروز (قند معمولی) باشند، پوسیدگی بیشتر ایجاد میشود

 غذا دادن به نوزاد هنگام خواب :زمانی که هنگام خواب نوزاد به او بطری پر از شیر بدهیم یا هر مایع دیگری حاوی قند یا بدون آن را بدهیم ، باعث می شود که مواد تشکیل دهنده آن روی دندان او بماند و باکتری های روی دندان از آن تغذیه کنند و در نتیجه پوسیدگی دندان در او افزایش می یابد

 مسواک نزدن به اندازه کافی :اگر دندان خود را سریعا بعد از نوشیدنی و غذا تمیز نکنید، پلاک ها به سرعت روی دندان شما تشکیل می شود

استفاده نکردن از فلوراید :فلوراید حاوی مواد معدنی مفید است که به جلوگیری از حفره های دندانی کمک می کند . فلوراید حاوی مواد موجود در خمیر دندان و دیگر شوینده های دندانی می باشد

دهان خشک :خشکی دهان به دلیل کمبود بزاق می باشد که همین بزاق از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند . مواد موجود در بزاق حاوی اسیدهای مبارزه کننده با باکتری های دهانی هستند و داروهای خاص نیز می تواند این بزاق را کاهش دهد 

 سوزش معده :سوزش یا رفلاکس معده می تواند اسید بیشتری را در دهان شما به جریان بیاندازد و در نتیجه این اسید ها پوسیدگی دندان ها را جلو بیاندازند

مشکلات پوسیدگی دندان باعث درد،ورم دندان و لثه، دندان آسیب دیده یا شکسته،مشکلات جویدن وتغییرات خاص در دندان

پوسیدگی دندان یک شبه ایجاد نمی شود، بلکه برای حل شدن مینا و از بین رفتن بافت نرم مینا زمان زیادی لازم است . 2 تا 5 دقیقه بعد از خوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک زمان لازم است تا اسید ایجاد شود. در طی مدت 10 دقیقه میزان اسید به بالاترین مقدار رسیده و سپس 20 تا 60 دقیقه همانگونه باقی می ماند و سپس رفته رفته به حال عادی برمی گردد

بهداشت مناسب دهان و دندان می تواند این مشکل را تا حد زیادی کاهش دهد. بعد از خوردن یا نوشیدن مواد غذایی مسواک با خمیردندان فلوراید بزنید. حداقل دو بار در روز این کار را انجام دهید و همچنین نخ دندان را نیز فراموش نکنید

مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید

 آب تصفیه شده بنوشید

 غذا های سالم و سبزیجات را فراموش نکنید

 بیش از حد تنقلات نخورید

 از درمان های انتی باکتریال استفاده کنید

سبزیجات

انواع مختلفی از لوازم و تجهیزات برای درمان پوسیدگی ها وجود دارد که رایج ترین آن ها استفاده از آمالگام و کامپوزیت است.از دندانپزشک خود بپرسید که پیشنهاد او چیست و خودتان نیز تحقیقات لازم را انجام دهید تا ببنید کدام یک را ترجیح می دهید