همواره کارهایی وجود دارند که ما انجام می دهیم اما نمی دانیم چقدر برای پوستمان مضر هستند.ما باید از این کار ها دست بکشیم تا پوستی سالم و زیبا داشته باشیم
سیگار ؛ سیگار باعث تیرگی و کدری پوست چهره می شود و یکی از عوامل خشکی بیش از حد پوست است. از طرفی استعمال طولانی از سیگار باعث چروک و نازک شدن پوست صورت شما می شود. علاوه بر این ها سیگار برای ریه ها و سلامت عمومی بدن مضر است
با آرایش خوابیدن ؛ بهترین زمان نفس کشیدن پوست شب ها و به هنگام خواب است.وجود چند لایه از کرم های آرایشی و کرم پودر ها روی صورت از تنفس آن جلوگیری میکند
غذاهای سرخ کرده ؛برای داشتن پوست خوب باید از غداهای پر چرب دوری کنیم
کم آبی: باید روزانه 8 لیوان آب نوشید تا پوست سالمی داشت پس هیچگاه به هیچ دلیلی از نوشیدن آب قافل نشوید
باید بدانیم دو نوع روتین برای پوست چهره وجود دارد: روتین روز و روتین شب. به طور کلی ما در روتین های پوستی ابتدا به شست و شوی پوست صورت با شوینده ی مناسب می پردازیم و سپس سرم ها و کرم های مراقبت پوستی خود را استفاده می کنیم .تفاوت روتین روز و شب در نوع کرم ها می باشد. روتین هر شخص مختص به خود اوست و بستگی به نوع پوست او دارد
پس برای انتخاب روتین پوستی خود باید ابتدا نوع پوست خود را بشناسید
:انواع پوست
پوست خشک : کسانی پوست خشک دارند معمولا احساس کشیدگی در پوست خود دارند.این نوع پوست دچار کم آبی و کم بود رطوبت می شود. کسانی که پوست خشکی دارند به دلیل کمبود رطوبت در پوست خود، زودتر از دیگران دچار چین و چروک در پوست خود می شوند
پوست معمولی: افرادی که دارای این نوع پوست هستند جزو خوشبخت ترین افراد هستند.همه چی در پوست این افراد به میزان کافی وجود دارد ولی به این معنا نیست که مراقب پوست خود نباشند
پوست مختلط: این افراد دارای پوستی چرب در منطقه ی پیشانی و بینی و گاها چونه هستند و پوست گونه ها معمولی یا خشک و کم آب است
پوست چرب: این افراد پوستی چرب در تمامی نقاط صورت خود دارند و ممکن است به دلیل چربی زیاد دچار آکنه نیز باشند
باید بدانید اگر جزو هر کدام از این سه 4 دسته هم باشید می توانید با رعایت کردن بعضی موارد و داشتن یک روتین پوستی مناسب ، چوستی سالم و شفاف داشته باشید. شما نیازی به وسایل گران قیمت پوستی برای انجام روتین خود نیستید فقط باید از محصولات مناسب پوست خود استفاده کنید
در قسمت دوم این مقاله با ما باشید تا روتین پوستی را به شما معرفی کنیم