روغن بادام شیرین

بادام یکی از دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی چون فیبر، ویتامین ها، چربی های مفید و مواد معدنی است که حدودا نیمی از وزن آن را روغن تشکیل می دهد. روغن به دست آمده از این دانه حاوی مقادیر زیادی ویتامین ای بوده و با اثرات آنتی اکسیدانی که دارد به مقابله با تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد می پردازد